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Yoghiadi Csen Lazio 2019

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Data / Ora
Date(s) - 07/04/2019
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Luogo
Palafucini

Categorie


Yoghiadi Csen Lazio 2019

7 Aprile 2019

Roma

Prosegue il 7 Aprile il “Progetto Yoghiadi”, con la fase regionale organizzata dal Comitato Csen di Roma.

La gara rappresenta la seconda fase del circuito di competizioni amatoriali di “Ginnastica Yoga” che prevede fasi organizzative a livello locale, provinciale, regionale e nazionale, per andare a soddisfare le esigenze di tutte quelle ASD iscritte al Registro Coni che, per ottemperare ai Regolamenti Coni in essere, devono obbligatoriamente partecipare a gare attinenti le loro attività istituzionali.

Date:

A livello locale le Yoghiadi 2019 prevendono al momento:

  • Fase provinciale: 10 Febbraio 2019
  • Fase Regionale: 7 aprile 2019

Le Associazioni interessate affiliate al Comitato di Roma potranno iscrivere alla fase provinciale tutti gli atleti che vorranno partecipare

La partecipazione alle Yoghiadi è GRATUITA ed è aperta sia ai singoli partecipanti che alle squadre.

Orario:

La manifestazione inizierà alle h. 9:00 e terminerà alle h. 18:00 con le premiazioni.

Regolamento e modulistica:

I regolamenti e la modulistica completa sono disponibili alla pagina del Settore Ginnastica Yoga

Categorie di partecipazione:

  • Junior (bambini da 6 a 13 anni);
  • Giovani (dai 14 anni ai 28 anni);
  • Adulti (dai 29 anni ai 50 anni);
  • Senior (sopra i 50 anni).

Ogni squadra è composta da 5 persone (i componenti della squadra potranno essere misti, sia uomini che donne).

Livelli (stabiliti in base agli anni di pratica ininterrotta):

  • Principianti – Livello 1 ( da 6 mesi a 23 mesi di pratica);
  • Intermedi – Livello 2 (da 24 mesi a 83 mesi di pratica);
  • Avanzati – Livello 3 (da 7 anni ed oltre di pratica).

Il regolamento è composto dagli Asana richiesti per ogni livello e categoria di pertinenza, presenti nel manuale scaricabile al link sotto.

Coloro che saranno selezionati nella prima manifestazione provinciale potranno partecipare alla manifestazione sportiva Regionale prevista per il 7 Aprile 2019, la quale condurrà alla fase conclusiva Nazionale in data da definire.

La giuria

La giuria sarà composta da 4 giudici.

Si possono candidare come aspiranti giudici per le Yoghiadi i Tecnici in possesso dei requisiti sotto che abbiano un’età minima di 35 anni.

Per la candidatura alle gare locali, provinciali e regionali i requisiti sono il possesso del Diploma e del Tesserino Tecnico CSEN in corso di validità nelle qualifiche:

  • Insegnante Ginnastica Yoga;
  • Insegnante Esperto Ginnastica Yoga.

Per candidarsi alle gare nazionali, gli aspiranti giudici dovranno essere invece in possesso del Diploma e del Tesserino Tecnico CSEN in corso di validità per le qualifiche:

  • Insegnante Esperto Ginnastica Yoga;
  • Maestro Ginnastica Yoga;
  • Maestro Esperto Ginnastica Yoga.

I candidati giudici, oltre ad essere in possesso dei requisiti richiesti, dovranno conoscere le linee guida delle competizioni di Ginnastica Yoga previste dal manuale.

Programma:

Per l’edizione 2018/2019 le Asana richieste nella fase regionale del 7 aprile sono state definite dalla Giuria scelta per la manifestazione come di seguito. Nella descrizione è presente il nome in sanscrito, in italiano e il numero di pagina del manuale al quale trovare ogni asana.

ASANA – Principianti 1° LIVELLO

  1. VIPARITA VIRABHADRASANA (POSIZIONE DEL GUERRIERO GIRATO) – pag. 17 manuale cartaceo, pag. 18 manuale online;
  2. PADANGUSTHASANA (POSIZIONE DI PIEGAMENTO IN AVANTI AFFERRANDO GLI ALLUCI) – pag. 41 cartaceo, pag. 42 online;
  3. PARIVRTTA UTKATASANA (POSIZIONE DELLA SEDIA CON TORSIONE) – pag. 45 cartaceo, pag. 46 online;
  4. UTKATASANA (POSIZIONE DELLA SEDIA) – pag. 53 cartaceo, pag. 54 online;
  5. SALABHASANA (POSIZIONE DELLA LOCUSTA) – pag. 65 cartaceo, pag. 66 online;
  6. URDVA MUKHA SVANASANA (POSIZIONE DEL CANE A TESTA IN SU) – pag. 69 cartaceo, pag. 70 online;
  7. PURSVTTANASANA (POSIZIONE DELL’EST) – pag. 73 cartaceo, pag. 74 online;
  8. MAHA UTTHITA DHANURASANA (POSIZIONE DELL’ARCO LATERALE ESTESO) – pag. 89 cartaceo, pag. 90 online;
  9. BALASANA (POSIZIONE DEL BAMBINO) – pag. 93 cartaceo, pag. 94 online;
  10. VIPARITA KARANI (POSIZIONE CAPOVOLTA) – pag. 121 cartaceo, online 122.

ASANA – Intermedi 2° LIVELLO

  1. PARSVOTTANASANA (LA POSIZIONE DELL’INTENSO STIRAMENTO LATERALE) – pag. 32 manuale cartaceo, pag. 33 manuale online;
  2. UTTHITA HASTA PADANGUSTHASANA A (POSIZIONE DELLA MANO ESTESA ALL’ALLUCE) – pag. 35 cartaceo, pag. 36 online;
  3. PARIVRTTA ARDHA CHANDRASANA (POSIZIONE DELLA MEZZA LUNA RUOTATA) – pag. 40 cartaceo, pag. 41 online;
  4. BADDHA PARSVAKONASANA ( POSIZIONE DELL’ANGOLO LATERALE PIEGATO) – pag. 42 cartaceo, pag. 43 on line;
  5. SUPTA PADANGUSTASANA A (POSIZIONE DISTESA DEL DITO ALL’ALLUCE) – pag. 57 cartaceo, pag. 58 online;
  6. ARDHA BEKASANA (POSIZIONE DELLA MEZZA RANA) – pag. 64 cartaceo, pag. 65 online;
  7. MARICHIASANA 1 (POSIZIONE DEL RAGGIO DI LUCE) – pag. 96 cartaceo, pag. 97 online;
  8. EKA PADA RAJAKAPOTASANA A (POSA DEL RE DEI PICCIONI) – pag. 105 cartaceo, pag. 106 online;
  9. PARIVRTTA JANU SIRSASANA (POSIZIONE RUOTATA DELLA TESTA SULLE GINOCCHIA) – pag. 110 cartaceo, pag. 111 online;
  10. SIRSASANA II (POSIZIONE SULLA TESTA) – pag. 118 cartaceo, pag. 119 online.

ASANA – Avanzati 3° LIVELLO

  1. NATARAJASANA (POSIZIONE DEL SIGNORE DELLA DANZA) – pag. 28 manuale cartaceo, pag. 29 manuale scaricato online;
  2. URDHVA PRASARITA EKA PADASANA (POSIZIONE ERETTA A GAMBE DIVARICATE) – pag. 38 cartaceo, 39 online;
  3. MATSYASANA (POSIZIONE DEL PESCE) – pag. 63 cartaceo, pag. 64 online;
  4. DWI PADA VIPARITA DANDASANA (POSIZIONE DEL BASTONE RIBALTATO A DUE GAMBE) – pag. 68 cartaceo, pag. 69 online;
  5. PARSVA BAKASANA (POSIZIONE DEL CORVO LATERALE) – pag. 79 cartaceo, pag. 80 online
  6. EKA PADA KUNDINYASANA 2 (POSIZIONE DEL SAGGIO) – pag. 84 cartaceo, pag. 85 online;
  7. MARICHYASANA II ( POSIZIONE DEL SAGGIO MARICHY) – pag. 97 cartaceo, pag. 98 online;
  8. EKA PADA SIRSASANA (POSIZIONE DI UN PIEDE DIETRO LA TESTA) – pag. 115 cartaceo, pag. 116 online;
  9. VRIKSHIKASANA (POSIZIONE DELLO SCORPIONE) – pag. 123 cartaceo, pag. 124 online;
  10. URDVA DANDASANA (POSIZIONE DEL BASTONE CAPOVOLTA) – pag. 124 cartaceo, pag. 125 online.

Importante:

Gli atleti dovranno venire alla manifestazione muniti del proprio tappetino.

Sede:

Palafucini

Via Renato Fucini, 265 – Roma RM

Presso la sede sarà disponibile un punto ristoro.

Iscrizioni:

Le ASD/SSD affiliate potranno iscrivere i propri atleti sia per la competizione a squadre che per quella individuale. Per ogni tipologia di gara sarà necessario utilizzare l’apposito modulo.

Potranno partecipare alla manifestazione solo gli atleti con tesseramento in corso di validità (che risulteranno quindi coperti assicurativamente il 7 aprile).

Le iscrizioni dovranno pervenire, mediante l’apposito modulo scaricabile alla pagina Ginnastica Yoga, entro e non oltre il 30 marzo 2019 all’indirizzo mail ginnasticayoga.csenroma@gmail.com.

Informazioni:

Per maggiori informazioni contattare il Referente Nazionale Settore Ginnastica Yoga Nunzio Lopizzo:

339.1455494 – info@ginnasticayogacsen.com – FB: Ginnastica Yoga Csenwww.ginnasticayogacsen.com

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