Hit Fit Games 2019/2020 Eventi Eventi Pesistica by Admin - 27 Ottobre 201931 Marzo 2021 Sto caricando la mappa .... Stadio dei marmiViale dello Stadio dei marmi - RomaEventi 41.934463 12.458092 Data / Ora Date(s) - 27/10/2019 - 12/04/20200:00 Luogo Stadio dei marmi Categorie Eventi Eventi Pesistica Hit Fit Games – Campionato Workout 2019/2020 Tornano le competizioni di allenamento funzionale nei parchi più belli di Roma! Dal 27 ottobre 2019 a maggio 2020 Tornano gli Hit Fit Games con il Campionato Workout 2019/2020! Hit Fit Games è un progetto che nasce con l’intento di promuovere la pratica sportiva multidisciplinare orientata alla salute e al benessere dei cittadini anche negli spazi aperti, nei parchi municipali e nelle ville pubbliche della nostra città. Obiettivo principe del progetto è quello di coinvolgere soprattutto le ‘’persone comuni’’, ossia tutti coloro che si approcciano allo sport per la salute e per puro divertimento: per questo motivo gli esercizi e i protocolli di gara scelti sono accessibili a tutti i tipi di partecipanti, che possono partecipare singolarmente e in squadra, magari rappresentando il proprio centro di fitness. Altro punto focale è la valorizzazione degli spazi verdi e dei parchi municipali poco frequentati, scegliendo come location aree verdi della capitale sempre diverse contribuendo alla loro riqualificazione, poiché promuovere lo sport all’aria aperta implica una scrupolosa cura degli ambienti in cui si opera. Con il progetto Hit Fit Games una vera e propria palestra itinerante sarà a disposizione di tutti, arricchita dall’assistenza di istruttori qualificati con grande esperienza. Le attività previste sono molto varie, e spaziano dalle competizioni di cultura fisica con sovraccarichi e resistenze come l’allenamento funzionale, il kettlebell training e l’allenamento in sospensione, fino ai training di ginnastica per la salute e il fitness come la ginnastica dolce, lo stretching e la ginnastica posturale, sempre seguite e condotte da istruttori qualificati. Hit Fit Games è una proposta che va ad arricchire le manifestazioni in grado di assolvere ai nuovi adempimenti richiesti del CONI per le Associazioni e Società Sportive, in quanto la partecipazione anche ad una sola gara degli Hit Fit Games è valida per l’inserimento sul Registro Coni 2.0. Campionato Workout 2019/2020: 1^ FASE 27 ottobre 2019: Villa Ada 17 novembre 2019: Villa Pamphili (gara rimandata al 15 dicembre) 1 dicembre 2019: Parco Tor di Quinto 2^ FASE 26 gennaio 2020: Villa Ada 16 febbraio 2020: Villa Pamphili 1 marzo 2020: Parco Tor di Quinto FINALE 12 aprile 2020: Play off Stadio dei Marmi (primo incontro terzo e quarto contro secondo data da definire: Finale durante la Giornata dello Sport Mario Pappagallo Esercizi: Ad ogni fase competitiva verrà richiesto un protocollo di gara diverso, composto da esercizi diversi tra quelli sotto: Dip parallele* Pull up/chin up Burpees American swing Snatch* (kb) Sprint (76 mt) Mezzo fondo* (684 mt) Clean & jerk* Side squat jump Squash the ball Alternate arms swing Bench press Star crunch Lunges & press Navetta 20 mtl. (con zavorra) K2C Squat swing Spider push up* Box jump* Military press Front squat 400 mt piani Sprint con slitta Dead lift * in alternativa burpees Scarica il Regolamento completo degli Hit Fit Games Protocollo di gara: Ad ogni fase il protocollo di gara cambia ma verrà comunicato in anticipo. Termine iscrizioni: 48 ore prima della gara Iscrizione: Per iscriversi inviare la scheda di iscrizione, il modulo elenco partecipanti, il certificato medico, la fotocopia del documento e l’attestazione di pagamento della quota di adesione all’indirizzo mail: info@sftacademy.it Scarica la scheda di iscrizione Scarica Scarica il modulo elenco partecipanti Scarica Info: Per maggiori informazioni contattare il Referente organizzativo e ideatore del progetto Massimiliano Giannini 345.0347291 – info@sftacademy.it