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Esami Nazionali di graduazione 1°, 2°, 3° e 4° Dan di Judo 2021

Mappa non disponibile

Data / Ora
Date(s) - 30/05/2021
19:00 - 21:00

Categorie


Esami Nazionali di graduazione di 1°, 2°, 3° e 4° Dan di Judo Csen 2021

30 Maggio 2021

Il Settore Judo Csen  indice sessione nazionale di esami di graduazione per il 1°, 2° , 3° e 4° Dan.

Date:

30 maggio 2021

Iscrizioni:

Le iscrizioni dovranno pervenire entro il 23 maggio 2021

Requisiti di ammissione:

Il corso è aperto a tutti i tesserati Csen per il Judo.

  • Età minima: 18 anni compiuti.
  • Grado minimo: due anni di permanenza nella 1° Kyu per passare al 1° Dan, due anni di permanenza nel 1° Dan per passare al 2° Dan, tre anni di permanenza nel  2° Dan per passare al 3° Dan, quattro anni di permanenza nel  3° Dan per passare al 4° Dan.

Modalità di svolgimento:

La sessione di esami si terrà in modalità on line.

Programma:

1° DAN

  • Storia e Filosofia del Judo;
  • Arbitraggio (termini e gesti);
  • Posizioni, prese, squilibri e spostamenti;
  • Esecuzione del 1°, 2° e 3° gruppo del Nage no Kata;
  • Esecuzione del 1° gruppo del Katame no Kata o a scelta del candidato del 1° gruppo del Ju no Kata;
  • Esecuzione delle tecniche, da fermo ed in movimento, con cenni di difese, Renraku e Gaeshi del Gokyo 1° e 2° gruppo.

2° DAN

  • Storia e Filosofia del Judo;
  • Arbitraggio;
  • Esecuzione del Nage no Kata;
  • Esecuzione del Katame no Kata;
  • Esecuzione delle tecniche, da fermo ed in movimento, con cenni di difese, Renraku e Gaeshi, del  Gokyo 1°, 2° e 3° gruppo.

3° DAN

  • Storia e Filosofia del Judo;
  • Arbitraggio;
  • Esecuzione del Kodokan Goshin Jitsu;
  • Esecuzione del Ju no Kata;
  • Esecuzione delle tecniche, da fermo ed in movimento, con cenni di difese, Renraku, Gaeshi, e Hairi Katadel  Gokyo 1°, 2°, 3° e 4° gruppo.

4° DAN

  • Storia e Filosofia del Judo;
  • Arbitraggio;
  • Esecuzione del Kime no Kata;
  • Esecuzione del Kodokan Goshin Jitsu;
  • Esecuzione, dimostrazione e spiegazione delle tecniche, da fermo ed in movimento, completate con Renraku, Gaeshi, e difese  del  Gokyo 1°, 2°, 3°, 4° e 5°gruppo.

 

Gokyo 1° e  2° gruppo:

Te Waza:

Seoi Nage (ippon/morote/eri)

Tai Otoshi

Koshi Waza:

Uki Goshi

O Goshi

Uchi Mata

Harai Goshi

Koshi Guruma

Tsurikomi Goshi

Ashi Waza:

De Ashi Barai

Okuri Ashi Barai

O Soto Gari

O Uchi Gari

Sasae Tsurikomi Ashi

Hiza Guruma

Uchi Mata

Ko Soto Gari

Ko Uchi Gari

 

Katame Waza:

Osae Waza:

Kesa Gatame

Yoko Shiho Gatame

Kami Shiho Gatame

Tate Shiho Gatame

Shime Waza:

Kata Juji Jime

Nami Juji Jime

Gyaku Juji Jime

Hadaka Jime

Okuri Eri Jime

Kansetsu Waza:

Ude Garami

Ude Ishigi Juji Gatame

Ude Gatame

Waki Gatame

 

Gokyo 3° gruppo:

Te Waza:

Kata Guruma

Koshi Waza:

TsuriGoshi

Hane Goshi

Ashi Waza:

Ko soto Gake

Ashi Guruma

Harai Tsurikomi Ashi

Sutemi Waza:

Tomeo Nage

Yoko Otoshi

 

Katame Waza:

Osae Waza:

Ushiro Kesa Gatame

Kata Gatame

Makura Kesa

Shime Waza:

Kata Ha Jime

Ryo Te Jime

Kansetsu Waza:

Hara Gatame

Hiza Gatame

 

Gokyo 4° gruppo:

Te Waza:

Sukui Nage

Uki Otoshi

KoshiWaza:

UtsuriGoshi

Ashi Waza:

O Guruma

Sutemi Waza:

Sumi Gaeshi

Tani Otoshi

Yoko Tomoe Nage

Makikomi:

Hane Makikomi

Soto Makikomi

 

Katame Waza:

Osae Waza:

Sankaku

Forme di Kuzure relative a tutte le Osae Waza

Shime Waza:

Sankaku Jime

Tsukkomi Jime

Kansetsu Waza:

Sankaku Gatame

 

Gokyo 5° gruppo:

Te Waza:

Sumi Otoshi

Koshi Waza:

Ushiro Goshi

Ashi Waza:

O Soto Guruma

Sutemi Waza:

Uki Waza

Yoko Guruma

Yoko Wakare

Ura Nage

Yoko Gake

 

Katame Waza:

Le tecniche descritte nel programma a 1°, 2° e 3° Dan completate da dimostrazione di continuità tra lotta in piedi e lotta a terra.

Commissione Esami:

  • M° Franco PENNA (Maestro, 6° Dan, Responsabile Nazionale Settore Judo)
  • M° Enrico ALBANESI (Maestro, 5° Dan)
  • M° Enrico MORAGGI (Maestro, 5° Dan)

Cosa rilascia:

Superato l’esame di graduazione verrà rilasciato il Diploma Nazionale Csen di 1°, 2°, 3° o 4° Dan di Judo.

Iscriviti al corso!

Info e iscrizioni:

Per maggiori informazioni e iscrizioni sono a disposizione:

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