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Data / Ora
Date(s) - 26/02/2022 - 27/02/2022
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Corso di formazione per Istruttore di Ginnastica Yoga

Diventa Istruttore di Ginnastica Yoga con il corso Csen Roma di 250h

Dal 26-27 Febbraio 2022

Il corso per Istruttore nella specialità di Ginnastica Yoga rientra nel programma di formazione targata Csen Roma e in quanto tale rispetta i criteri di eccellenza formativa previsti dal Centro di Formazione Nazionale Csen Roma.

Prevede un monte ore totale di 250 h, diviso tra 200 h di aula, più 50 ore di tirocinio pratico.

Requisiti di accesso:

Il corso è aperto esclusivamente a praticanti di Yoga con almeno 450 h di pratica documentate.

Date:

26-27 febbraio
26-27 marzo
23-24 aprile
28-29 maggio
18-19 giugno
2-3 luglio
30-31 luglio
5-6 agosto
altri due incontri da definire

Termine iscrizione:

10 giorni prima dell’inizio del corso.

Si ricorda che il corso è a numero chiuso, pertanto le iscrizioni si chiuderanno non appena raggiunto il numero massimo di partecipanti.

Prima di completare l’iscrizione si suggerisce sempre di verificare la disponibilità dei posti.

Programma:

1° modulo:

Storia del popolo indo-ario
Filosofia yoga e testi I: Veda e Upanishad
Sanscrito I
Lo yoga, gli yoga ed i Maestri I
Patanjali Yoga Sutra I
Anatomia, biomeccanica e fisiologia I
Prana
Meridiani e nadi I
Pranayama I
Bandhas I
Asana I basics
Hatha I
Asana e relazione con i testi: Geranda Samhita, Hathayoga Pradipika, Shiva Samhita
Suryanamaskara Vedico
Fisiologia delle asana I

2° modulo:

Filosofia yoga e testi II – dharsana: Samkya e Yoga
Origini dello yoga: Hatha e Raja
Patanjali Yoga Sutra II
Anatomia, biomeccanica e fisiologia II
Asana II basics
Sanscrito II
Lo yoga, gli yoga ed i Maestri II
Meridiani e nadi II
Pranayama II
Bandhas II
Asana II, sedute
Fisiologia delle asana II
Hatha II
Saluti al sole Hatha
Saluti al sole Ashtanga

3° modulo:

Patanjali Yoga Sutra III
Psicologia e pedagogia Yoga
Anatomia, biomeccanica e fisiologia III
Sanscrito: Mantra
Pranayama III
Sushumna
Asana III basics
Fisiologia delle asana III
Meridiani III
Saluti al sole Ashtanga

4° modulo:

Bhagavad Gita I
Lo yoga, gli yoga ed i Maestri III
Anatomia, biomeccanica e fisiologia IV
Meridiani e nadi IV: Sushumna
Ayurveda. Nadi, srota, meridiani I
Pranayama IV
Vinyasa I
Ashtanga I

5° modulo:

Bhagavad Gita II
Surya Namaskara e Mantra
Ayurveda. Sushumna Nadi, srota, meridiani II
Fisiologia sottile: 5 kosha, 24 tattva, 5 arie vitali
Vinyasa II
Ashtanga II
Asana clinic: Chaturanga, Urdhvamukhasvanasana,
Adhomukhasvanasana, Virabhadrasana A, Virabhadrasana B
Meditazione I
Psicologia clinica I
Pranayama II
Bandhas II

6° modulo:

Bagavadgiita III
Fisiologia sottile: Ayurveda. Sushumna Nadi, srota, meridiani III
Anatomia, biomeccanica e fisiologia II
Asana clinic standing poses
Padangusthasana, Trikonasana, Parsvakonasana, Prasarita, Parsvottanasana, Uttitahastapada
Vinyasa III
Ashtanga III

7° modulo:

Chakra: correlazioni psico fisiologiche e foglietti embrionali
Organizzazione delle sequenze I
Ashtanga/Maysore
Asana clinic piegamenti in avanti
Pashimottanasana, Ardha badhapadmapascimottanasana, Triang mukha eka pada pashi, Janusirsana, Padangusthasana, badda kpnasana, Balasana, Adhomukasvanasana, MarichyasanaI, Pasvottanasana, Uttanasana, ardha uttanasana, Upavistakonasana, Prasarita padottanasana
Vinyasa III
Meditazione II
Psicologia clinica II

8° modulo:

Bhagavad Gita III
Chakra e corpi sottili II
Sritattva chinamani: shat chakra nirupana
Ashtanga /Mysore
Vinyasa IV
Organizzazione delle sequenze II
Anatomia, biomeccanica e fisiologia IV
Asana clinic twists torsioni: Parivritta trikonasana, Marychiasana C – D, Parivritta utkatasana, Ardha matsyendrasana, Pasanasana, Parivritta janusirsasana, Parivritta parsakonasana
Pranayama IV
Meditazione III
Psicologia clinica III

9° modulo:

Clinic Back bending asanas piegamenti indietro
Dhanurasana, Setu bandha sarvangasana, Ustrasana, Bujangasana, Bitilasana, Matsyendrasana, Arda Bekasana, Salabasana, Rajakapotasana, Sphinx pose, Urdhva dhanurasana, Urdva muka svanasana
Vinyasa Flow III
Mysore III
Organizzazione delle sequenze III
Meditazione IV
Psicologia clinica IV
Codice deontologico

Tirocinio fuori aula:

30h da passare nei centri dove opera l’insegnante affiancandola nelle lezioni oppure in centri propri, una volta possible.

Esame finale:

Esame teorico con tesina ed esame pratico da sostenere tutti insieme per la durata di 20h totali.

La data dell’esame sarà comunicata dall’insegnante non appena gli studenti avranno completato l’intero corso e il tirocinio.

Le modalità di tirocinio ed esame potranno variare in base alle possibilità di spostamento consentite per legge.

Docenti:

Paola Del Monaco (Docente Nazionale di Ginnastica Yoga Csen, è impegnata da oltre 25 anni nell’insegnamento dello Yoga e delle scienze tradizionali d’Oriente e co-fondatrice della Confederazione Nazionale Yoga).

Sede:

Agrisport Village Sutri

Via delle Cassie, 6 – Sutri

Modalità:

Il corso in oggetto è interamente in presenza ma vengono organizzati anche corsi fruibili interamente online.

Cosa rilascia:

Al termine del corso verrà rilasciato il Diploma di Qualifica Nazionale di “Istruttore Ginnastica Yoga” e il Tesserino Tecnico, con conseguente iscrizione nell’Albo Nazionale dei Tecnici Csen, consultabile online sul sito www.csen.it.

Importante!

Per poter sostenere l’esame finale, necessario al conseguimento della qualifica, è obbligatorio aver frequentato almeno il 75% delle ore di lezione previste dal corso.

Iscrizioni:

Il corso è organizzato e gestito dalla YOGA DARSHANA INTERNATIONAL UNIVERSITY ASD in quanto Centro di Formazione fiduciario del Comitato Csen Roma.

Per le iscrizioni rivolgersi direttamente al Centro di Formazione ai contatti di seguito.

Paola Del Monaco: 320.6268113 – paolacaterinadelmonaco@gmail.com