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Esami 1° e 2° Dan di Judo

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Data / Ora
Date(s) - 28/07/2019
9:00

Luogo
Audace Roma

Categorie


Esami di 1° e 2° Dan di Judo Csen Roma 2019

Il corso di preparazione iniziato a giugno termina con gli esami di graduazione

Palestra Audace Roma – Via Frangipane, 12 Roma

Terminato il corso di preparazione per il 1° e 2° Dan del settore Judo, è previsto per il 28 luglio l’esame davanti alla Commissione Regionale.

Data:

28 luglio 2019

Orario:

Dalle h. 09:00

Requisiti di ammissione:

Il corso è aperto a tutti i tesserati Csen per il Judo.

Per il 1° Dan è richiesta la permanenza di almeno due anni nel grado di 1° Kyu.

Per il 2° Dan è richiesta la permanenza di almeno tre anni nel grado di 1° Dan.

Sede:

AUDACE ROMA – Via Frangipane, 12 – ROMA

Programma:

1° DAN

  • Storia e Filosofia del Judo.
  • Arbitraggio ( termini e gesti ).
  • Posizioni , prese , squilibri e spostamenti
  • Esecuzione del 1°, 2° e 3° gruppo del Nage no Kata
  • Esecuzione del 1° gruppo del Katame no Kata
  • Esecuzione delle tecniche, da fermo ed in movimento, con cenni di difese, Renraku e Gaeshi del Gokyo 1° e 2° gruppo

2° DAN

  • Storia e Filosofia del Judo.
  • Arbitraggio
  • Esecuzione del Nage no Kata
  • Esecuzione del Katame no Kata
  • Esecuzione delle tecniche, da fermo ed in movimento, con cenni di difese, Renraku e Gaeshi, del  Gokyo 1°, 2° e 3° gruppo 

 

Gokyo 1° e  2° gruppo:

Te Waza:

Seoi Nage (ippon/morote/eri)

Tai Otoshi

 

Koshi Waza:

Uki Goshi

O Goshi

Uchi Mata

Harai Goshi

Kpshi Guruma

Tsurikomi Goshi

Ashi Waza:

De Ashi Barai
Okuri Ashi Barai
O Soto Gari
O Uchi Gari
Sasae Tsurikomi Ashi
Hiza Guruma
Uchi Mata
Ko Soto Gari
Ko Uchi Gari

 

Katame Waza:

Osae Waza:

Kesa Gatame
Yoko Shiho Gatame
Kami Shiho Gatame
Tate Shiho Gatame

Shime Waza:

Kata Juji Jime
Nami Juji Jime
Gyaku Juji Jime
Hadaka Jime
Okuri Eri Jime

Kansetsu Waza:

 

Ude Garami
Ude Ishigi Juji Gatame
Ude Gatame
Waki Gatame

 

Gokyo 3° gruppo:

Te Waza:

Kata Guruma

Koshi Waza:

TsuriGoshi
Hane Goshi

Ashi Waza:

Ko soto Gake
Ashi Guruma
Harai Tsurikomi Ashi

Sutemi Waza:

Tomeo Nage
Yoko Otoshi

 

Katame Waza:

Osae Waza:

Ushiro Kesa Gatame
Kata Gatame
Makura Kesa

Shime Waza:

Kata Ha Jime
Ryo Te Jime

Kansetsu Waza:

Hara Gatame
Hiza Gatame

Docenti:

  • M° Franco PENNA (5° Dan, Responsabile Nazionale Settore Judo)
  • M° Enrico ALBANESI (5° Dan)
  • M° Enrico MORAGGI (4° Dan)

Cosa rilascia:

Al termine del corso, previo superamento esame, verrà rilasciato il Diploma Nazionale Csen di 1° o 2° Dan di Judo.

Informazioni:

Per maggiori informazioni sono a disposizione:

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