domenica 10 gennaio 2027, nella Sala Conferenze del CONI Roma, ci sarà il Seminario tematico “NATURAL BODY BUILDING PER ATLETI ÈLITE”.

Numero Chiuso (prenotazione tramite link sul sito www.csenroma.it) Orario 9:30 – 13:00

Docente Dott. Fabio Sallusti.

Interverranno i campioni di Natural Body Building: P.T. Coach Simone Pavoni, Marzia Frate e Giorgia Gubbioni (tutti e tre nella foto della locandina) che parleranno delle loro esperienze vincenti nel Natural Body Building.

Il seminario è valido per il Rinnovo Tesserino Tecnico 2027, si rilascia anche l’Attestato di partecipazione.

Nel seminario verranno affrontati i temi importanti per un atleta Natural Body Building come: fase di Bulk (massa muscolare), fase di Cut (definizione muscolare) e fase Post-Race (recupero). Curando tutti i particolari come il timing dell''allenamento, in modo da evitare l’Overtraining (o sindrome da sovrallenamento, Overtraining Syndrome - OTS) che per un atleta Natural B.B. è il problema principale.

Nella condizione TOP (due settimane), ci si arriva con allenamenti vicino all’ Overreaching , questa fase è importante e delicata nello stesso tempo, come affrontarla per ottenere la massima condizione fisica.

Infine, si parlerà della fase di recupero Post-Race.