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La ginnastica artistica 

Settore storico e portante dell’ente, la ginnastica artistica Csen si è evoluta nel corso degli anni secondo le esigenze emerse di volta in volta nel confronto con le società affiliate.

Cercando di proporre idee nuove, senza mai perdere d’occhio la tradizione, e traendo ispirazione dalle evoluzioni in campo agonistico, senza mai dimenticarsi il focus sull’attività amatoriale, il settore della ginnastica artistica Csen propone ad oggi eventi e competizioni in grado di soddisfare ogni esigenza e destinati a ginnaste e ginnasti di ogni età e livello.

Articolato tra Ginnastica Artistica Femminile, Maschile e Acrobatica, ogni associazione sportiva può trovare il Campionato e il Trofeo più adatto a lei, permettendo ad ogni tipo di associato di partecipare alla competizione più adatta a lui.

Le gare 

Il programma nazionale risulta articolato nei seguenti Campionati Regionali (i cui vincitori, al netto delle due fasi annuali, avranno accesso alla finale nazionale come da regolamento):

CAMPIONATO CSEN CUP –> Campionato femminile a squadre o individuale di 1° livello di difficoltà tecnica su 3 attrezzi (Trave, Minitrampolino, Corpo libero)

CAMPIONATO DI SPECIALITA’ –> Campionato femminile individuale di 2° livello di difficoltà tecnica su un numero di attrezzi a scelta (tra Volteggio, Minitrampolino, Trave, Corpo Libero, Parallele Asimmetriche)

–  CAMPIONATO DI ECCELLENZA –> Campionato femminile individuale di 3° livello di difficoltà tecnica su 3 o 4 attrezzi (Volteggio, Trave, Corpo libero e Parallele Asimmetriche)

CAMPIONATO DI GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE –> Campionato maschile individuale di livello tecnico unico su 4 attrezzi (volteggio, minitrampolino, parallele pari, suolo)

TROFEO ACROBAT –> Competizione a squadre miste di acrobatica, diviso in 2 livelli di difficoltà, su 3 attrezzi (volteggio, minitrampolino, progressioni acrobatiche a suolo)

A livello regionale (e quindi non valevoli per l’ammissione alle finali nazionali), il Comitato Csen Roma e Lazio propone anche:

SMART GYM –> Progetto regionale per la promozione dei corsi base, suddiviso in: EASY CUP (Ginnastica Artistica Femminile individuale), DUOGYM (Ginnastica Artistica Femminile a coppie), PROGETTO ALFA (Ginnastica Artistica Femminile individuale aperto anche alle non qualificate alla finale nazionale CUP a squadre e individuale), CHALLENGE TRAK (Gara individuale su Trak totalmente svincolata dalle altre. Elementi in griglia da assemblare: 3 Acro + 2 artistici) e BABY GYM (Gara individuale mista a percorso per atleti di 4, 5 e 6 anni).

Calendario Regionale 2020

Scarica il calendario in .pdf

Il calendario potrebbe subire delle variazioni. Per sicurezza contattare sempre i Responsabili delle manifestazioni e controllare le pagine relative alle singole gare disponibili alla pagina Eventi.

Regolamenti e Codice dei Punteggi 2020

  • Regolamento Gare 2019/2020
  • Regolamento Campionato Csen Cup (Aggiornato al 17/11/2019)
  • Regolamento Campionato di Specialità (Aggiornato al 17/11/2019)
  • Regolamento Campionato di Eccellenza (Aggiornato al 17/11/2019)
  • Regolamento Campionato di Ginnastica Artistica Maschile (Aggiornato al 17/11/2019)
  • Regolamento Trofeo Acrobat (Aggiornato al 17/11/2019)
  • Regolamento Progetto Regionale Smart Gym 2020 (Aggiornato al 2/01/2020)
  • Codice dei Punteggi 2020 (Aggiornato al 17/11/2019)
 
  • Linee guida tecniche e di giuria (Aggiornate al 17/11/2019)
  • FAQ su CdP, linee guida e regolamenti tecnici (Aggiornate al 17/11/2019)

Moduli di iscrizione e schede di dichiarazione

Le schede di dichiarazione sono incluse nei regolamenti, ad eccezione di quelle caricate separatamente.

CAMPIONATO CSEN CUP
  • Modulo Iscrizione Csen Cup Individuale
  • Modulo Iscrizione Csen Cup a Squadre
CAMPIONATO DI SPECIALITA’
  • Modulo Iscrizione Campionato di Specialità
CAMPIONATO DI ECCELLENZA
  • Modulo Iscrizione Eccellenza 1° Settore
  • Modulo Iscrizione Eccellenza 2° Settore
CAMPIONATO DI GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE
  • Modulo Iscrizione Artistica Maschile 1° Settore
  • Modulo Iscrizione Artistica Maschile 2° Settore
TROFEO ACROBAT
  • Modulo Iscrizione Trofeo Acrobat Allievi L1
  • Modulo Iscrizione Trofeo Acrobat Allievi L2
  • Modulo Iscrizione Trofeo Acrobat Allievi L3
  • Modulo Iscrizione Trofeo Acrobat Junior L1
  • Modulo Iscrizione Trofeo Acrobat Junior L2
  • Modulo Iscrizione Trofeo Acrobat Junior L3
  • Modulo Iscrizione Trofeo Acrobat Senior L1
  • Modulo Iscrizione Trofeo Acrobat Senior L2
  • Modulo Iscrizione Trofeo Acrobat Senior L3
PROGETTO REGIONALE SMART GYM
  • Schede di dichiarazione Progetto Regionale Smart Gym
  • Moduli Iscrizione Challenge Trak
 
  • Modulo Iscrizione DuoGym
 
  • Modulo Iscrizione Easy Cup
 
  • Modulo Iscrizione Baby Gym
 

Classifiche Gare di Ginnastica Artistica

Corsi di Formazione per Istruttori

Tecnico di Ginnastica Artistica Femminile 1° Livello 

Il percorso per Tecnico di Ginnastica Artistica Femminile di 1° livello affronta i seguenti argomenti:

  • basi di preparazione coreografica;
  • elementi di base a trave;
  • preparazione fisica generale e specifica;
  • tecnica, didattica e assistenza degli elementi di base a corpo libero, volteggio, trampolino e parallele asimmetriche.

Per maggiori informazioni vai alla pagina del corso per Tecnico di Ginnastica Artistica 1° Livello Gennaio 2020.

Tecnico di Ginnastica Artistica Femminile 2° Livello

Il percorso per Tecnico di Ginnastica Artistica di 2° livello affronta i seguenti argomenti:

• Principi di primo soccorso sportivo
(Crisi lipotimica, crisi ipoglicemica, disturbo convulsivo, lesioni delle parti molli: contusioni-ferite-emorragie, lesioni muscolari: crampo – stiramento – strappo, lesioni osteoarticolari: distorsioni – lussazioni – fratture, trauma cranico e vertebrale);

Preparazione Coreografica di medio livello;

Corpo libero, volteggio, trampolino e parallele asimmetriche: tecnica, didattica e assistenza degli elementi di media difficoltà.

Per maggiori informazioni vai alla pagina del corso per Tecnico di Ginnastica Artistica 2° Livello (attualmente non in programmazione).

Istruttore di Acrobatica 

Il corso in oggetto affronta la tecnica e la didattica degli elementi di acrobatica come approfondimento e supporto per tutti gli istruttori di ginnastica artistica ma anche di discipline affini, quali parkour, capoeira, allenamento funzionale, calisthenics ecc.

Teoria e pratica di rotolamenti, rovesciamenti e ribaltamenti verranno trattati sia a corpo libero che con l’ausilio degli attrezzi facilitanti: minitrampolino, track, corsia facilitante.

Corso per Aspirante Giudice, Giudice di 1° e 2° livello

Ogni anno il Settore organizza i corsi di formazione per il corpo giudicante che prenderà parte ai Campionati Regionali Csen organizzati dal Comitato di Roma.

Per maggiori informazioni vai alla pagina del Corso giudici 2019/2020.

Tutti i corsi di formazione del settore sono costantemente inseriti e aggiornati alla pagina Prossimi corsi di formazione.

Per maggiori informazioni scrivi una mail a formazione@csenroma.it.

Referenti e contatti

Ilenia Oberni

Referente Provinciale Ginnastica Artistica Femminile – Cup e Specilità 

328.9045056

ileniaoberni@libero.it

Cinzia Pennesi

Referente Nazionale Ginnastica Artistica Maschile e Acrobatica

Referente Provinciale Ginnastica Artistica Maschile e Acrobatica 

339.3805586

cinzia.penn@gmail.com

Ilenia Oberni

Responsabile Regionale Giudici di Gara

328.9045056

ileniaoberni@libero.it

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