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ONLINE – Seminario “La mobilità articolare nell’allenamento fitness”

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Data / Ora
Date(s) - 04/07/2020
9:30 - 13:30

Luogo
Life-Ascor

Categorie


Seminario ONLINE di Ginnastica per la salute e il fitness “La mobilità articolare nell’allenamento fitness: teoria e pratica degli esercizi”

Perfeziona il tuo percorso nella ginnastica salute e fitness e specializzati nella mobilità articolare con il seminario monotematico intensivo

4 Luglio 2020

Un buon istruttore di Ginnastica per la salute e il fitness, che sia in grado di proporre lezioni diverse in sala fitness, deve continuamente aggiornarsi e specializzarsi su alcuni dei concetti chiave che risultano sempre più fondamentali per essere in grado di proporre allenamenti completi ed efficaci.

E’ per questo che nascono i seminari monotematici di ginnastica per la salute e il fitness, tra i quali rientra anche la giornata dedicata alla mobilità articolare e alla flessibilità muscolare, trattate in modo teorico e pratico per una corretta applicazione in sala fitness.

Data:

4 Luglio 2020

Termine iscrizioni:

Mercoledì 1 luglio

Durata:

4 ore

Orari:

Dalle 9:30 alle 13:30.

Programma:

  • Mobilità articolare e Flessibilità muscolare
  • Stabilità → Mobilità → Forza
  • Tecniche di Mobilizzazione: mobilità attiva e passiva
  • Mobilità scapolo-omerale
  • Mobilità delle anche e bacino
  • Metodologie in sala Fitness:
    • Esercizi a corpo libero
    • Esercizi con l’ausilio di piccoli attrezzi
  • Valutazione della Mobilità Articolare

Docenti:

  • Valeria Velori (Dott.ssa in Scienze Motorie e Sportive, Chinesiologo iscritto all’Unione Nazionale Chinesiologi, Tecnisco Fitness e Personal Trainer, Ideatrice Metodo di allenamento funzionale a corpo libero BNS – Bodyweight Natural System, Esperienze come Responsabile Tecnico di centri sportivi su Roma, Referente Ginnastica per la Salute e il Fitness CSEN Roma)

Sede:

Palestra LIFE – ASCOR
Via Bartolo Longo, 4 – Roma.

Cosa rilascia:

Al termine del corso verrà rilasciato il Attestato di partecipazione Csen, valido anche come aggiornamento per il rinnovo del Tesserino Tecnico, caldamente consigliato dal Comitato almeno una volta ogni due anni in allineamento con quanto suggerito dal Coni.

Importante!

Per ottenere l’Attestato finale è necessario frequentare tutte le ore del corso.

Iscriviti al corso!

Per iscriversi al corso compilare il modulo online disponibile cliccando sul link sopra.

In caso non fossero disponibili le date (e quindi non sia ancora attiva la modalità di iscrizione online) si consiglia all’interessato di contattare la segreteria all’indirizzo formazione@csenroma.it.

L’organizzazione si riserva di spostare il corso in caso non venga raggiunto il numero minimo di partecipanti entro la data di scadenza delle iscrizioni.

Info:

Per maggiori informazioni scrivi una mail a formazione@csenroma.it.

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