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50% ONLINE – Personal Trainer Base (Maggio 2022)

Mappa non disponibile

Data / Ora
Date(s) - 14/05/2022 - 15/05/2022
9:00 - 18:00

Categorie


Corso per Personal Trainer Base

Specializzati nel tuo lavoro in palestra per affrontare ogni allenamento e ogni tipo di atleta e diventa un personal trainer qualificato

Maggio 2022 (Date da definire)

Per diventare Personal trainer è necessario possedere una competenza a 360°, che include la capacità di insegnare utilizzando i numerosi strumenti di lavoro presenti negli impianti e i diversi metodi indicati nella letteratura sportiva.
A questa deve essere affiancata anche la capacità di saper programmare l’allenamento, dosando le varie componenti in funzione delle varie esigenze, delle capacità di risposta e degli obiettivi da perseguire per ciascun allievo.

Tutto ciò è possibile soltanto con una adeguata formazione ed una accurata conoscenza dei diversi test di valutazione, in grado di fornire all’istruttore tutti gli elementi essenziali per la programmazione stessa.

Il corso ha quindi l’obiettivo di dare agli insegnanti, in maniera progressiva, tutti gli strumenti necessari per poter strutturare validi e sicuri programmi di lavoro, in grado di soddisfare le esigenze di tutti i tipi di allievi.

Il corso per Personal Trainer Base è il secondo step di un percorso formativo a tre fasi e non può essere frequentato senza aver prima ottenuto la qualifica di Istruttore 1° Livello Specialità Body Building & Fitness.

Per proseguire e concludere il percorso è necessario, successivamente, frequentare il corso di Personal Trainer Avanzato.

Date:

Maggio 2022 (date da definire)

Il corso di si tiene solitamente una-due volte l’anno a seconda delle richieste.

Per maggiori informazioni sul percorso visita la pagina dei Corsi di formazione dei settori Body Building, Pesistica, Ginnastica per la Salute e il Fitness.

Termine iscrizioni:

10 giorni prima dell’inizio del corso

Durata:

2 weekend più un giorno, per un totale di 32 ore comprensive di esame teorico-pratico.

Orari:

Dalle 9:00 alle 18:00 con un ora di pausa pranzo.

Programma corso Personal Trainer:

  • La Figura del Personal Trainer;
  • Metodi e stili di insegnamento, La comunicazione, linguaggio verbale, paraverbale e corporeo;
  • Elementi di Anatomia: Tendini, legamenti, tessuti Miofasciali;
  • Progressività del carico;
  • Incremento del lavoro;
  • Costruzione della scheda, microcicli, mesocicli, macrocicli;
  • Morfotipi e metabolismo;
  • Test di mobilità;
  • Obiettivi del lavoro in sala;
  • Valutazione del portamento, punti di repere, l’equilibrio e la propriocettività nel recupero funzionale post trauma;
  • La colonna vertebrale, Le curve fisiologiche e i dischi intervertebrali. Influenza delle varie posizioni sulla pressione intradiscale;
  • Protocollo Obesità;
  • Regolazione della Bike;
  • Paramorfismi e dismorfismi;
  • L’artrosi. L’infiammazione;
  • Sessione in sala pesi: Resistance Training (3);
  • Biomeccanica Sessione in sala pesi: Resistance Training (4);
  • Protocolli per la Forza;
  • Preparazione di un macrociclo B.B.;
  • Ipertrofia/definizione;
  • Elementi di primo soccorso.

Docenti:

  • M° Fabio Sallusti: Responsabile Nazionale Body Building e Cultura Fisica Csen, Attestato Formatore Sportivo SNAQ – Scuola dello Sport CONI, Campione e Nazionale Body Building anni ’80, Coach di campioni Body Building e Pesistica.
  • Prof. Riccardo Ubaldini: Insegnante di Cattedra per il rilascio della qualifica di Istruttore di educazione fisica, presso Scuola Sottufficiali dell’Esercito, Body builder agonista e Campione Italiano, Coach di campioni di bodybuilding.
  • P.T. Thomas Ruggini: Professionista IFBB – Campione Internazionale Bodybuilding.
  • Dott Ferruccio Checchi: Fisioterapista – docente corsi PT dal 2015, Body builder agonista anni 2000, Campione Italiano IFBB 2012, 2018, 2020.
  • M° Alessandro De Lella: Docente corsi Personal Trainer dal 2017, Campione Body building: Laziale, Centro Italia e Italiano 1995.
  • M° Enrico Vasari: Docente corsi Personal Trainer dal 2015, Body builder agonista anni ’90-‘2000, Coach di campioni Body building.
  • P.T. Simone Pavoni: Docente corsi Personal Trainer dal 2015, Body builder agonista anni 2000, Campione Italiano IFBB 2016, Coach di campioni Body building.
  • Dott Pier Luigi Iacovone: Posturologo, Body builder agonista, preparatore atletico bodybuilding, Coordinatore Csen Roma Roma Body Building e Cultura Fisica.
  • P.T. Giorgio Agostinoni: Campione Internazionale di Powerlifting, Coordinatore CSEN Roma Powerlifting.
  • P.T. Alfredo Taddei: Coach di campioni internazionali di Body building.
  • P.T. Enrico Bronzetti: Coach di campioni di Body building e Powerlifting, Autore di libri sull’allenamento body building e powerlifting.
  • Dott.ssa Valeria Galfano – Scienza dell’Alimentazione, Nutrizione e Integrazione: Medico-Nutrizionista, Docente nei corsi di fitness SIFA, FYT, autrice di articoli sull’alimentazione sportiva, Campionessa di Bodybuilding cat. BIKINI.
  • Marialuisa Quinci: Laureata in Scienze Motorie e Sportive, Specializzata in Ginnastica Aerobica e Tecniche Corporee, Insegnante di Step, Aerobica, Circuit Training, G.A.G., Ginnastica dolce e per la terza età, Ginnastica posturale, Rieducazione Funzionale, Total body, Personal trainer, Operatore di fitness metabolico, Istruttore di Hidrorider, Spinning, Presenter Acqua Fitness, Maestro di Pattinaggio, Maestro di Tennis, Allenatrice 2° grado di Volley. E’ Insegnante di Educazione Fisica di ruolo, Tecnico Regionale e Docente Nazionale presso la Federazione Ginnastica Italia (F.G.I.) per la sezione Salute e Fitness, Docente in numerosi corsi di formazione del Comitato e Referente della Formazione Csen Roma.
  • Daniele Pellecchia: Laureato in Scienze Motorie e Sportive, è Allenatore professionale con esperienza di 30 anni nel settore come preparatore atletico e personal trainer. In possesso delle qualifiche di Coach Crossfit Level one, Personal Fitness Trainer ISSA, Tecnico Regionale della sezione salute e fitness della F. G. I. è stato anche atleta agonista di ginnastica artistica presso il centro di preparazione olimpica Giulio Onesti e Pluricampione Italiano di ginnastica aerobica dal 1998 al 2000 e componente della squadra Nazionale.
  • Matteo Padroni: Laureato in Scienze Motorie e Sportive e specializzato in Salute ed efficienza fisica è Osteopata D.O. presso l’istituto C.E.R.D.O. e membro del R.O.I., diplomato alla Scuola di Massaggio “BRUNETTI” in massaggio e linfodrenaggio, Operatore di tecniche manuali come trattamento miofasciale e massaggio neuromuscolare VALET, Chinesiologo iscritto al Registro dell’Unione Nazionale Chinesiologi, Allenatore e Tecnico Federazione Italiana Pesi e Cultura Fisica (F.I.P.C.F.- C.O.N.I.), Personal Trainer Csen e I.S.S.A. E’ Docente dei corsi Csen sia per le Discipline Bionaturali  che per i corsi di formazione per Istruttori di Body Building, sala pesi, Personal Trainer.

Modalità:

Il corso si svolgerà al 50% in modalità online tramite la piattaforma Zoom.

Le credenziali verranno inviate all’iscritto qualche giorno prima del corso.

Il secondo weekend si svolgerà in presenza presso una sede di Roma da definire.

Sede:

Il corso si svolgerà a Roma. La sede esatta sarà comunicata 10 giorni prima tramite mail.

Cosa rilascia:

Al termine del corso verrà rilasciato il Diploma di Qualifica Nazionale riconosciuto Coni e valido ai fini legali e fiscali per l’insegnamento per “Personal Trainer Base“, Sport “Body Building“, Disciplina “Body Building“, e il Tesserino Tecnico, con conseguente iscrizione nell’Albo Nazionale dei Tecnici Csen, consultabile online sul sito www.csen.it.

Importante!

Per poter sostenere l’esame finale, necessario al conseguimento della qualifica, non è possibile perdere più di 4 ore di corso.

Ogni corsista ha la facoltà di scegliere se sostenere l’esame finale subito (ultimo giorno di corso) o durante la sessione successiva (data che può essere definita dopo la conclusione del corso).

Iscriviti al corso!

Per iscriversi al corso compilare il modulo online disponibile cliccando sul link sopra.

In caso non fossero disponibili le date (e quindi non sia ancora attiva la modalità di iscrizione online) si consiglia all’interessato di contattare la segreteria all’indirizzo formazione@csenroma.it.

L’organizzazione si riserva di spostare il corso in caso non venga raggiunto il numero minimo di partecipanti entro la data di scadenza delle iscrizioni.

Info:

Per maggiori informazioni scrivi una mail a formazione@csenroma.it.

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