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50% ONLINE – Personal Trainer Base (Ottobre 2021)

Mappa non disponibile

Data / Ora
Date(s) - 30/10/2021 - 31/10/2021
9:00 - 18:00

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Corso per Personal Trainer Base

Specializzati nel tuo lavoro in palestra per affrontare ogni allenamento e ogni tipo di atleta e diventa un personal trainer qualificato

30-31 Ottobre e 6-7 Novembre 2021

Per diventare Personal trainer è necessario possedere una competenza a 360°, che include la capacità di insegnare utilizzando i numerosi strumenti di lavoro presenti negli impianti e i diversi metodi indicati nella letteratura sportiva.
A questa deve essere affiancata anche la capacità di saper programmare l’allenamento, dosando le varie componenti in funzione delle varie esigenze, delle capacità di risposta e degli obiettivi da perseguire per ciascun allievo.

Tutto ciò è possibile soltanto con una adeguata formazione ed una accurata conoscenza dei diversi test di valutazione, in grado di fornire all’istruttore tutti gli elementi essenziali per la programmazione stessa.

Il corso ha quindi l’obiettivo di dare agli insegnanti, in maniera progressiva, tutti gli strumenti necessari per poter strutturare validi e sicuri programmi di lavoro, in grado di soddisfare le esigenze di tutti i tipi di allievi.

Il corso per Personal Trainer Base è il secondo step di un percorso formativo a tre fasi e non può essere frequentato senza aver prima ottenuto la qualifica di Istruttore 1° Livello Specialità Body Building & Fitness.

Per proseguire e concludere il percorso è necessario, successivamente, frequentare il corso di Personal Trainer Avanzato.

Date:

30-31 Ottobre e 6-7 Novembre 2021

Il corso di si tiene solitamente una-due volte l’anno a seconda delle richieste.

Per maggiori informazioni sul percorso visita la pagina dei Corsi di formazione dei settori Body Building, Pesistica, Ginnastica per la Salute e il Fitness.

Termine iscrizioni:

Venerdì 22 ottobre

Durata:

2 weekend più un giorno, per un totale di 32 ore comprensive di esame teorico-pratico.

Orari:

Dalle 9:00 alle 18:00 con un ora di pausa pranzo.

Programma corso Personal Trainer:

  • La Figura del Personal Trainer;
  • Metodi e stili di insegnamento, La comunicazione, linguaggio verbale, paraverbale e corporeo;
  • Elementi di Anatomia: Tendini, legamenti, tessuti Miofasciali;
  • Progressività del carico;
  • Incremento del lavoro;
  • Costruzione della scheda, microcicli, mesocicli, macrocicli;
  • Morfotipi e metabolismo;
  • Test di mobilità;
  • Obiettivi del lavoro in sala;
  • Valutazione del portamento, punti di repere, l’equilibrio e la propriocettività nel recupero funzionale post trauma;
  • La colonna vertebrale, Le curve fisiologiche e i dischi intervertebrali. Influenza delle varie posizioni sulla pressione intradiscale;
  • Protocollo Obesità;
  • Regolazione della Bike;
  • Paramorfismi e dismorfismi;
  • L’artrosi. L’infiammazione;
  • Sessione in sala pesi: Resistance Training (3);
  • Biomeccanica Sessione in sala pesi: Resistance Training (4);
  • Protocolli per la Forza;
  • Preparazione di un macrociclo B.B.;
  • Ipertrofia/definizione;
  • Elementi di primo soccorso.

Docenti:

  • Fabio Sallusti (Responsabile Nazionale Body Building e Cultura Fisica Csen) e collaboratori: applicazione pratica delle metodologie didattiche
  • Marialuisa Quinci (Responsabile della Formazione Csen Roma): presentazione Linee guida Ente e inquadramento Tecnici e prevenzione e gestione delle problematiche fisiologiche
  • Matteo Padroni: figura del Personal Trainer
  • Daniele Pellecchia: programmazione dell’allenamento e metodologia

Modalità:

Il corso si svolgerà al 50% in modalità online tramite la piattaforma Zoom.

Le credenziali verranno inviate all’iscritto qualche giorno prima del corso.

Il secondo weekend si svolgerà in presenza presso una sede di Roma da definire.

Sede:

Il corso si svolgerà a Roma. La sede esatta sarà comunicata 10 giorni prima tramite mail.

Cosa rilascia:

Al termine del corso verrà rilasciato il Diploma di Qualifica Nazionale riconosciuto Coni e valido ai fini legali e fiscali per l’insegnamento per “Personal Trainer Base“, Sport “Body Building“, Disciplina “Body Building“, e il Tesserino Tecnico, con conseguente iscrizione nell’Albo Nazionale dei Tecnici Csen, consultabile online sul sito www.csen.it.

Importante!

Per poter sostenere l’esame finale, necessario al conseguimento della qualifica, non è possibile perdere più di 4 ore di corso.

Ogni corsista ha la facoltà di scegliere se sostenere l’esame finale subito (ultimo giorno di corso) o durante la sessione successiva (data che può essere definita dopo la conclusione del corso).

Iscriviti al corso!

Per iscriversi al corso compilare il modulo online disponibile cliccando sul link sopra.

In caso non fossero disponibili le date (e quindi non sia ancora attiva la modalità di iscrizione online) si consiglia all’interessato di contattare la segreteria all’indirizzo formazione@csenroma.it.

L’organizzazione si riserva di spostare il corso in caso non venga raggiunto il numero minimo di partecipanti entro la data di scadenza delle iscrizioni.

Info:

Per maggiori informazioni scrivi una mail a formazione@csenroma.it.

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