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Corso intensivo Istruttore di Ginnastica Yoga (Agosto 2020)

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Data / Ora
Date(s) - 01/08/2020 - 20/08/2020
8:30 - 19:30

Luogo
Yoga Darshana International University

Categorie


Corso intensivo di formazione per Istruttore di Ginnastica Yoga

Diventa Istruttore di Ginnastica Yoga Csen con il corso intensivo dell’estate targato Csen Roma!

Dal 1° al 20 Agosto 2020

Il corso per Istruttore di Ginnastica Yoga è uno dei corsi di Eccellenza del Comitato e, come ogni anno, si svolge in estate con la sua formula intensiva.

Come per le normail sessioni invernali, il monte ore totale è di 250h, composto da 150h di teoria e lezioni di aula e 50 ore di tirocinio pratico.

Al termine del corso, dopo aver svolto il tirocinio e superato l’esame finale è previsto il rilascio del diploma di qualifica di Eccellenza di “Istruttore di Ginnastica Yoga”, il Tesserino Tecnico e l’iscrizione all’Albo Nazionale dei Tecnici Csen.

Durata:

Il corso intensivo si svolgerà in 20 giorni di lezioni frontali (10 ore al giorno) con sessioni di teoria pratica e meditazione in alternanza, più 50 ore di tirocinio da effettuare extra in modo intensivo.

Date:

Dal 1° al 20 agosto 2020

Orari:

Dalle 8:30 alle 13:30 e dalle 14:30 alle 19:30

Termine iscrizioni:

Venerdì 24 luglio 2020

Sede:

Yoga Darshana International University

Via Bagnone, 6 (da P.zza Minucciano) – ROMA

Programma:

  • Storia del popolo indo-ario
  • Filosofia yoga e testi I: Veda e Upanishad
  • Sanscrito I
  • Lo yoga, gli yoga ed i Maestri I
  • Patanjali Yoga Sutra I
  • Anatomia, biomeccanica e fisiologia I
  • Prana
  • Meridiani e nadi I
  • Pranayama I
  • Bandhas I
  • Asana I basics
  • Hatha I
  • Asana e relazione con i testi: Geranda Samhita, Hathayoga Pradipika, Shiva Samhita
  • Suryanamaskara Vedico
  • Fisiologia delle asana I
  • Filosofia yoga e testi II – dharsana: Samkya e Yoga
  • Origini dello yoga: Hatha e Raja
  • Patanjali Yoga Sutra II
  • Anatomia, biomeccanica e fisiologia II
  • Asana II basics
  • Sanscrito II
  • Lo yoga, gli yoga ed i Maestri II
  • Meridiani e nadi II
  • Pranayama II
  • Bandhas II
  • Asana II, sedute
  • Fisiologia delle asana II
  • Hatha II
  • Saluti al sole Hatha
  • Saluti al sole Ashtanga
  • Patanjali Yoga Sutra III
  • Psicologia e pedagogia Yoga
  • Anatomia, biomeccanica e fisiologia III
  • Sanscrito: Mantra
  • Pranayama III
  • Sushumna
  • Asana III basics
  • Fisiologia delle asana III
  • Meridiani III
  • Saluti al sole Ashtanga
  • Bhagavad Gita I
  • Lo yoga, gli yoga ed i Maestri III
  • Anatomia, biomeccanica e fisiologia IV
  • Meridiani e nadi IV: Sushumna
  • Ayurveda. Nadi, srota, meridiani I
  • Pranayama IV
  • Vinyasa I
  • Ashtanga I
  • Bhagavad Gita II
  • Surya Namaskara e Mantra
  • Ayurveda. Sushumna Nadi, srota, meridiani II
  • Fisiologia sottile: 5 kosha, 24 tattva, 5 arie vitali
  • Vinyasa II
  • Ashtanga II
  • Asana clinic: Chaturanga, Urdhvamukhasvanasana,
  • Adhomukhasvanasana, Virabhadrasana A, Virabhadrasana B
  • Meditazione I
  • Psicologia clinica I
  • Pranayama II
  • Bandhas II
  • Bagavadgiita III
  • Fisiologia sottile: Ayurveda. Sushumna Nadi, srota, meridiani III
  • Anatomia, biomeccanica e fisiologia II
  • Asana clinic standing poses
  • Padangusthasana, Trikonasana, Parsvakonasana, Prasarita, Parsvottanasana, Uttitahastapada
  • Vinyasa III
  • Ashtanga III
  • Chakra: correlazioni psico fisiologiche e foglietti embrionali
  • Organizzazione delle sequenze I
  • Ashtanga/Maysore
  • Asana clinic piegamenti in avanti
  • Pashimottanasana, Ardha badhapadmapascimottanasana, Triang mukha eka pada pashi, Janusirsana, Padangusthasana, badda kpnasana, Balasana, Adhomukasvanasana, MarichyasanaI, Pasvottanasana, Uttanasana, ardha uttanasana, Upavistakonasana, Prasarita padottanasana
  • Vinyasa III
  • Meditazione II
  • Psicologia clinica II
  • Bhagavad Gita III
  • Chakra e corpi sottili II
  • Sritattva chinamani: shat chakra nirupana
  • Ashtanga /Mysore
  • Vinyasa IV
  • Organizzazione delle sequenze II
  • Anatomia, biomeccanica e fisiologia IV
  • Asana clinic twists torsioni: Parivritta trikonasana, Marychiasana C – D, Parivritta utkatasana, Ardha matsyendrasana, Pasanasana, Parivritta janusirsasana, Parivritta parsakonasana
  • Pranayama IV
  • Meditazione III
  • Psicologia clinica III
  • Clinic Back bending asanas piegamenti indietro
  • Dhanurasana, Setu bandha sarvangasana, Ustrasana, Bujangasana, Bitilasana, Matsyendrasana, Arda Bekasana, Salabasana, Rajakapotasana, Sphinx pose, Urdhva dhanurasana, Urdva muka svanasana
  • Vinyasa Flow III
  • Mysore III
  • Organizzazione delle sequenze III
  • Meditazione IV
  • Psicologia clinica IV
  • Codice deontologico

Tirocinio fuori aula:

  • 50h

Esame finale:

  • Esame teorico e pratico da sostenere con commissione Csen al termine delle 250 ore.

La data dell’esame sarà comunicata dall’insegnante non appena gli studenti avranno completato l’intero corso e il tirocinio.

Docenti:

  • Paola Del Monaco (Docente Nazionale di Ginnastica Yoga Csen, è impegnata da oltre 25 anni nell’insegnamento dello Yoga e delle scienze tradizionali d’Oriente e co-fondatrice della Confederazione Nazionale Yoga).

Cosa rilascia:

Al termine del corso verrà rilasciato il Diploma di Qualifica Nazionale di Eccellenza “Istruttore“, Sport “Ginnastica“, Disciplina “Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness“, Specialità “Ginnastica Yoga” e il Tesserino Tecnico, con conseguente iscrizione nell’Albo Nazionale dei Tecnici Csen, consultabile online sul sito www.csen.it.

Il superamento del corso comporta anche l’inserimento nell’albo Yoga Alliance Internazionale.

Importante!

Per poter sostenere l’esame finale, necessario al conseguimento della qualifica, è obbligatorio aver frequentato almeno il 75% delle ore di lezione previste dal corso.

Iscriviti al corso!

Iscrizioni:

Il corso è organizzato e gestito dalla Yoga Darshana International University in quanto Centro di Formazione fiduciario del Settore Olistico Csen Roma.

Per le iscrizioni rivolgersi direttamente al Centro di Formazione ai contatti di seguito.

Paola Del Monaco: 340.7354779 paolacaterinadelmonaco@gmail.com

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