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Corso di preparazione esami 1° e 2° Dan di Judo

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Data / Ora
Date(s) - 01/06/2019
9:30 - 11:30

Luogo
Roman Fighters Gym

Categorie


Corso di preparazione per gli esami di 1° e 2° Dan di Judo Csen Roma 2019

Dal 1° giugno al 27 luglio tutti i sabati dalle 9:30 alle 11:30

Palestra Roman Fighters Gym – Via dei Monti di Primavalle, 34 Roma

Prende il via il corso di preparazione per glie sami di graduazione di 1° e 2° Dan destinato a tutti i tesserati Csen del settore Judo, al termine del quale potranno sostenere l’esame davanti alla Commissione Regionale.

Date:

Ogni sabato dal 1 giugno 2019 al 27 luglio 2019

Termine iscrizione:

Entro la fine di giugno direttamente in sede del corso.

Requisiti di ammissione:

Il corso è aperto a tutti i tesserati Csen per il Judo.

Per il 1° Dan è richiesta la permanenza di almeno due anni nel grado di 1° Kyu.

Per il 2° Dan è richiesta la permanenza di almeno tre anni nel grado di 1° Dan.

Sede:

ROMAN FIGHTERS GYM – Via dei Monti di Primavalle, 34 – ROMA

 

 

Programma:

1° DAN

  • Storia e Filosofia del Judo.
  • Arbitraggio ( termini e gesti ).
  • Posizioni , prese , squilibri e spostamenti
  • Esecuzione del 1°, 2° e 3° gruppo del Nage no Kata
  • Esecuzione del 1° gruppo del Katame no Kata
  • Esecuzione delle tecniche, da fermo ed in movimento, con cenni di difese, Renraku e Gaeshi del Gokyo 1° e 2° gruppo

2° DAN

  • Storia e Filosofia del Judo.
  • Arbitraggio
  • Esecuzione del Nage no Kata
  • Esecuzione del Katame no Kata
  • Esecuzione delle tecniche, da fermo ed in movimento, con cenni di difese, Renraku e Gaeshi, del  Gokyo 1°, 2° e 3° gruppo 

 

Gokyo 1° e  2° gruppo:

Te Waza:

Seoi Nage (ippon/morote/eri)

Tai Otoshi

 

Koshi Waza:

Uki Goshi

O Goshi

Uchi Mata

Harai Goshi

Kpshi Guruma

Tsurikomi Goshi

Ashi Waza:

De Ashi Barai
Okuri Ashi Barai
O Soto Gari
O Uchi Gari
Sasae Tsurikomi Ashi
Hiza Guruma
Uchi Mata
Ko Soto Gari
Ko Uchi Gari

 

Katame Waza:

Osae Waza:

Kesa Gatame
Yoko Shiho Gatame
Kami Shiho Gatame
Tate Shiho Gatame

Shime Waza:

Kata Juji Jime
Nami Juji Jime
Gyaku Juji Jime
Hadaka Jime
Okuri Eri Jime

Kansetsu Waza:

 

Ude Garami
Ude Ishigi Juji Gatame
Ude Gatame
Waki Gatame

 

Gokyo 3° gruppo:

Te Waza:

Kata Guruma

Koshi Waza:

TsuriGoshi
Hane Goshi

Ashi Waza:

Ko soto Gake
Ashi Guruma
Harai Tsurikomi Ashi

Sutemi Waza:

Tomeo Nage
Yoko Otoshi

 

Katame Waza:

Osae Waza:

Ushiro Kesa Gatame
Kata Gatame
Makura Kesa

Shime Waza:

Kata Ha Jime
Ryo Te Jime

Kansetsu Waza:

Hara Gatame
Hiza Gatame

Docenti:

  • M° Franco PENNA (5° Dan, Responsabile Nazionale Settore Judo)
  • M° Enrico ALBANESI (5° Dan)
  • M° Enrico MORAGGI (4° Dan)

 

Cosa rilascia:

Al termine del corso, previo superamento esame, verrà rilasciato il Diploma Nazionale Csen di 1° o 2° Dan di Judo.

Iscriviti al corso!

Info e iscrizioni:

Per maggiori informazioni e iscrizioni sono a disposizione:

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