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ONLINE – Seminario “L’allenamento nelle diverse fasi biologiche della donna”

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Data / Ora
Date(s) - 10/04/2021
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Seminario ONLINE di approfondimento “L’allenamento nelle diverse fasi biologiche della donna”

Perfeziona il tuo percorso nell’insegnamento in palestra e specializzati nell’allenamento femminile con il seminario monotematico intensivo

10 Aprile 2021

Un buon istruttore di Ginnastica per la salute e il fitness, che sia in grado di proporre lezioni diverse in sala fitness, deve continuamente aggiornarsi e specializzarsi su alcuni dei concetti chiave che risultano sempre più fondamentali per essere in grado di proporre allenamenti completi ed efficaci.

E’ per questo che nascono i seminari monotematici di ginnastica per la salute e il fitness, tra i quali rientra questa giornata dedicata all’allenamento femminile: “L’allenamento nelle diverse fasi biologiche della donna”, adatto a tutte le discipline sportive e comprendente alcuni cenni sull’alimentazione.

Date:

10 aprile2021

Termine iscrizioni:

2 aprile

Orari:

Dalle 9:00 alle 13:00

Programma:

  • Tecniche, metodi e intensità di lavoro in funzione delle diverse e numerose fasi biologiche nella vita della donna;
  • Lavoro in sala e lavoro in acqua: benefici;
  • Sovrappeso, obesità, cellulite: come ostacolare tali condizioni;
  • Fattori predisponendo la cellulite, indicazioni alimentari, integratori;
  • Riflessioni sul dimagrimento localizzato;
  • Il lavoro ottimale sul Core Stability;
  • Riflessioni sul metodo De Guasquet;
  • La geografia femminile: il perineo;
  • Il pavimento pelvico, le sue connessioni e il suo reclutamento nel metodo Pilates.

Docenti:

  • Marialuisa Quinci
  • Valeria Velori
  • Chiara Milano
  • Dott. Mirko Torella

Sede:

Il seminario si svolgerà in modalità online tramite la piattaforma Zoom.

Cosa rilascia:

Al termine del corso verrà rilasciato il Attestato di partecipazione Csen, valido anche come aggiornamento per il rinnovo del Tesserino Tecnico, caldamente consigliato dal Comitato almeno una volta ogni due anni in allineamento con quanto suggerito dal Coni.

Importante!

Per ottenere l’Attestato finale è necessario frequentare tutte le ore del corso.

Iscrizioni chiuse

Per iscriversi al corso compilare il modulo online disponibile cliccando sul link sopra.

In caso non fossero disponibili le date (e quindi non sia ancora attiva la modalità di iscrizione online) si consiglia all’interessato di contattare la segreteria all’indirizzo formazione@csenroma.it.

L’organizzazione si riserva di spostare il corso in caso non venga raggiunto il numero minimo di partecipanti entro la data di scadenza delle iscrizioni.

Info:

Per maggiori informazioni scrivi una mail a formazione@csenroma.it.

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